Ska sluta säga att "idag var det tufft". För varje pass är olika och olika tuffa och idag var det ett riktigt svettigt pass. Det var även väldigt psykiskt påfrestande. För man ville verkligen klara av det och jag ville inte ge upp. Jag gav aldrig upp och jag klarade mig verkligen igenom det. Jag tror att även av dessa tuffa och påfrestande pass, gör att man stärksa psykiskt. För man inser hur mycket man igentligen klarar av bara man vill.
30 min uppvärmning+Kondition
In teams of two, with only one person working at time, complete:
100 Kettelbell Swings
400 Meters Run
100 Wall Ball Shots
400 Meters Run
80 Burpees
400 Meters
100 Wall Ball Shots
400 Meters Run
100 Kettelbell Swings
Jag körde detta ensam!
